Meditation - Tageskurs
Mitten in unseren gelebten Tagen...
Tageskurs Somatische Meditation und Inquiry
in Margetshöchheim (Raum Würzburg) - Meditationshaus Freiraum
Samstag, den 25. Mai 2024 - von 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Kursgebühr: 150,- €
Leitung: Dr. habil. Satnam Paulus-Thomas Weber, Neumarkt
Anmeldung bei Hilde Frauendorfer, Würzburg:
E-Mail: hildefr@gmail.com
Sich im Wesentlichen verankern - und alles verstehen wollen
Somatisch Basierte Meditation,
wie wir es nennen, ist eine aus den Traditionen kommende Einladung an uns moderne Menschen, in unserer herausfordernden Weltstunde und persönlichen Lebens-Situationen, sich in sich selbst immer wieder neu zu beheimaten.
Wir Menschen haben die Freiheit, zu wählen, welche Kräfte wir in uns unterstützen wollen. Wir können statt uns zu verwickeln oder als ohnmächtig zu erleben - uns gründen in der geheimnisvollen und zugleich so natürlichen Fülle unserer wahren Natur, unseres eigentlichen Wesens, unserer Essenz, was wir im Zentrum unserer Persönlichkeit sind.
Der Weg dahin ist Meditation - und wir nehmen dazu vor allem den Pfad der Körpererfahrung, des Spürens, Atmens, Relaxens nach innen hin.
Die Methode des Inquiry
ergänzt dies in dem Sinne, dass wir als Meditierende ein waches Interesse für uns selbst und unser einzigartiges Leben entwickeln. Einfache Übungen helfen die Muster und Möglichkeiten unseres bewussten Lebens besser zu verstehen.
Dieser Tageskurs
ist ein guter Einstieg in unsere Angebote - wie auch ein Raum zum gemeinsamen Üben und uns Begegnen, wenn wir schon lange unterwegs sind. Wir leben den AnfängerInnen-Geist, von dem das Zen spricht, alles immer wieder frisch und wach zu empfangen!
Für die Übung im Alltag ist dieser Kurs eine willkommene Auffrischung und Unterstützung.