Somatische Meditation - Online-Angebote
Hier geht es zu einem Basis-Kurs in Somatischer Meditation, der kostenfrei ist und eine gute Grundlage bietet.
Es gibt einen Meditations-Abend via Zoom, der alle 2 Monate Sonntag Abend stattfindet.
Zur Vertiefung haben wir ein Online-Jahrestraining mit 6 Modulen von Oktober bis März. Es ist eine gute Möglichkeit, wo auch immer Du bist, dieses Training zur Somatisch Basierten Meditation und Selbsterkundung zu nutzen. Es arbeitet mit Elementen unserer Live-Kurse hier aber via Zoom.
Meditation in der modernen Welt
...das ist aus unserer Sicht eine Meditations-Praxis, die unser ganzes Menschsein berührt, anspricht, die im Körper verwurzelt ist, also eine "Somatisch basierte Meditation", die sich ebenso in Seele, Geist, Personsein und darüber hinaus weitet.
Meditation meint ja im Grunde, sich selbst tiefer und umfassender zu spüren, zu fühlen, wahrzunehmen,
in sich zu lauschen auf die innere Stimme, die Weisheit in uns,
so dass sich ein "Schauen" öffnen kann, das unbedingt, frei, voller Freude, Kraft und Liebe ist.
Der Weg dahin ist ein Training - im besten Falle Tag für Tag,
ist ein Zulassen all dessen, was in uns auftaucht, was gesehen, erfahren, bejaht werden will in uns.
Meditation bedeutet - radikal gesprochen - nichts mehr auszugrenzen in uns Menschen,
uns freizulassen - endlich - in die Schönheit, Lebendigkeit und Tiefe, die wir eigentlich sind.
Daraus wird ein neues Handeln und eine wache Präsenz in der Welt geboren,
im Beruf, in den Beziehungen, im Alltag.
