Online Jahrestraining Meditation

Online-Jahrestraining in 6 Modulen

Für alle, die mit einer stark im Körper verwurzelten spirituellen Praxis zu sich kommen wollen, die den Wunsch haben, sich tiefer zu begegnen und damit weiter zu entwickeln, die das an ihrem Ort ohne große Anreise und Übernachtung leben wollen -
für Euch alle, bieten wir dieses Online-Jahrestraining an.

Mit 6 Modulen - jeweils 3 Stunden Samstag Nachmittag via Zoom, webt sich dieses Meditations-Training in das alltägliche Leben ein.

Wir machen uns auf den Weg mit der bewährten Methode im Körper verwurzelter Meditations-Praxis "Somatisch Basierte Meditation" im liegen und im sitzen. Diese ist angeleitet und lässt ebenso Phasen der Stille mit sich selbst. Dazu kommen Wege der Selbsterforschung, uns die passenden Fragen zu stellen, wo wir in uns lauschen, erforschen und aufwachen können: cognitiv, emotional, somatisch, spirituell.

Dieses 6-teilige Online-Training beschäftigt sich mit unserer menschlichen - und so vertrauten Erfahrung von "Raum". Die ist allerdings eher von unseren Gewohnheiten geprägt als wirklich vertraut. Raum erfahren wir lediglich in eingespurten Mustern. Wollen wir wirklich und mehr sehen, so braucht es Übung und ForscherInnen-Geist - so wie in diesen 6 Modulen miteinander! Raum kann sich so als eine Gestaltung von Sein, von Leben zeigen, die wir sowohl in uns, wie auch um uns erfahren. Und was ist die Grenze dazwischen? Weite und Freiheit ist nicht an den äußeren Raum gebunden. Wenn wir das in uns erleben - ist Freiheit und erwachte Weite zutiefst berührend.

So bewegen wir uns entlang von Präsenz - Raum und innerer Weite - auf dem Pfad des Erwachens zur größeren Wirklichkeit, zu der wir gehören.

Dies kann sehr frei sein, da jede und jeder ja zu Hause bei sich einen "geschützten" Raum hat zum Meditieren - für Übungen und Reflektieren.

Je umfassender wir uns selbst erfühlen, erfahren, erkennen und verstehen - umso authentischer können wir in einer Welt sein - die genau dies dringend braucht. Wir können noch mehr als schon jetzt - ein Geschenk sein für die Menschen, denen wir begegnen...

"Präsenz - Raum und Innere Weite"

Die Weite von Raum in uns und in unserem Erleben, kann eine enorme Freiheit und Entspannung bewirken. Wir brauchen das in der modernen Welt und unserem Leben.

Wo Raum sich öffnet - geschieht Heilung, Ordnung und neue Balance. Die Dinge und Wesen können wachsen und neu werden...!

1. Modul
"Den somatisch-sinnlichen Raum des eigenen Körperseins bewohnen"
26. Oktober 2024

2. Modul
"Vom physischen Erleben im Körper zum inneren Erlebnisraum"
09. November 2024

3. Modul
"Tore, den Ursprungsraum - also den Seinsraum - in uns als Präsenz zu erfahren"
14. Dezember 2024

4. Modul
"In die Weite um uns und über uns hinaus spüren, ahnen und schauen lernen"
18. Januar 2025

5. Modul
"Mit Tiefer Atemarbeit in sich öffnende Erfahrungen von Raum hineinreisen"
22. Februar 2025

6. Modul
"Die Größe von Wirklichkeit in uns halten als lebendiges Innen"
22.. März 2025