Somatische Meditation PLUS

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Hier sind Kurse, Workshops und Retreats zu finden
von Lehrerinnen und Lehrern unserer Linie,
die oft viele Jahre mit uns unterwegs waren (und sind)
und die 3-jährige Ausbildung als LehrerInnen
für Somatisch Basierte Meditation und Authentische Spiritualität bei uns abgeschlossen haben.

Durch die verschiedenen Fähigkeiten, Professionen und auch die geographische Lage
sind diese Angebote sehr interessant, fundiert und inspirierend.

Liebe Freundinnen und Freunde,

gerne möchten wir Euch einladen zu den Retreats - Auszeiten am Tagungshof Weigenheim (nähe Uffenheim/Würzburg).

Die Heilkraft von Meditation, Atem und Stimme.

5. - 8. November 2026

Retreat - Rückzug; als Zeiten der inneren Einkehr, des Zurückkehren zu sich selbst. Der Heimkehr. Der Heilung.

In unseren herausfordernden Zeiten merken wir immer wieder, dass uns eine Sehnsucht nach Stille, Tiefe, nach Innehalten packt. Zu ergründen, wer wir wirklich sind und wozu wir uns hier in unserer Weltstunde bewegen.

In unseren Seminaren begehen wir diese Forschungsreise mit vielfältigen Werkzeugen und Methoden. Allen voran steht die somatisch basierte Meditation - tief im Körper verwurzelt, überliefert von den alten Weisheitstraditionen und angepasst für uns moderne Menschen.

In einem integralen / integrierenden Verständnis helfen uns dabei ebenso die Erkenntnisse der modernen Psychologie.

Die Praxis besteht aus angeleiteten und stillen Meditationen im Liegen, Sitzen und Gehen. Einfache Körperübungen (aus der Yoga-Tradition), Musik und Bewegung sowie tiefe Atemarbeit sind weitere Methoden auf diesem Weg in die Tiefe.

Ein besonderer Augenmerk liegt in diesen Seminaren auf unserer Stimme. Als körpereigenes Instrument erleben wir es als Ausdrucksform - jedoch verbirgt sich weit mehr dahinter... Wir erkunden wie uns die Stimme tief in unser Inneres begleitet - wir sie als Werkzeug des Spürens, des Loslassens, der Heilung erfahren können.

Am Tagungshof Weigenheim finden wir inmitten der Natur eine wohltuende Unterkunft mit einem tollen Seminarraum und hervorragender vegetarischer Verpflegung. Zeiten der Stille begleiten uns dabei ebenso wie Begegnung und Austausch.

Informationen unter: https://www.tagungshof.de

Alle Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Weder Erfahrung in "klassischer Meditation" noch eine Ausbildung in Gesang sind hier Voraussetzung. Lediglich eine Bereitschaft zum Erkunden, zum Erforschen, zum Wachsen.

Meldet Euch gerne bei weiteren Fragen und/oder zur Anmeldung unter:

seb.ferenz@gmail.com

Herzliche Grüße

Hilde Frauendorfer & Sebastian Ferenz