Yoga und Somatische Meditation
Der Bewegung des Lebens in Dir Raum geben
Yoga ist eine der ältesten spirituellen Traditionen der Menschheit. Es ist vom Ursprung her auf Ganzheit ausgerichtet. Dies entspricht sehr dem, was uns Menschen heute nottut.
Das hier vermittelte Yoga wurzelt in den indischen Yoga-Schulen, übersetzt Körper-Praxis, Atem und Einsicht in die heutige Zeit.
Dieser Teil des Kurses wird geleitet von Sajaha Jutta Pree, sie ist ausgebildet als Yoga-Lehrerin mit BDYoga-Zertifikat.
Aus sich selbst führt Yoga in die Stille und in das Gewahrsein des Bewusstseins - und dies in einer völlig im Körper gegründeten Art. So verbindet sich Yoga ganz von selbst mit Somatisch Basierter Meditation, wie wir sie seit vielen Jahren lehren und leben. Aus tibetisch-buddhistischen Wurzeln kommend sind diese Praktiken von Reginald Ray und dann auch von uns selbst für den heutigen Menschen weiterentwickelt worden.
Dieser Teil des Kurses wird geleitet von Dr. Satnam Paulus-Thomas Weber, langjähriger Lehrer in Somatisch Basierter Meditation.
Termine 2023
"Flow und Stille" 2023
Modul 1
"Beweglich sein"
Samstag und Sonntag 6.- 7. Mai 2023
Modul 2
"Sich stabilisieren und ausrichten"
Samstag und Sonntag 9. - 10. September 2023
Modul 3
"Weit werden und der Erfahrung Raum geben"
Samstag und Sonntag 25. - 26. November 2023
Jedes Modul geht Samstag von 10.00 - 18.00 Uhr
und Sonntag von 10.00 - 13.00 Uhr
Jedes Modul ist auch einzeln buchbar.
Allerdings ergeben die 3 Module durch das Jahr hindurch einen lebendigen und sinnvollen Zusammenhang, der den inneren Weg unterstützt.
Wir arbeiten mit...
Einführung in die Yoga-Sichtweise vom Menschen
Durchgeleiteten Yoga-Sequenzen
Geführten Somatischen Meditationen im liegen und im sitzen
Meditation in Stille
Austausch und Tipps für die Übung im Alltag
Für die 3 Module des Jahreszyklus gilt:
Seminarort ist (für das 2. und 3. Modul) die VHS in Neumarkt.
Vorerfahrungen: hilfreich ist etwas Vorerfahrung mit Yoga und die Freude mit sich selbst neue Erfahrungen zu machen - zudem normale körperliche und psychische Belastbarkeit
Zeit: Jeweils Samstag 10.00 - 18.00 Uhr und Sonntag 10.00 - 13.00 Uhr
Leitung: Sahaja Jutta Pree (Yoga-Lehrerin BDYoga)
und Satnam Paulus-Thomas Weber (Lehrer für Somatische Meditation)
Jedes Modul ist auch einzeln buchbar.
Zugleich ergeben alle 3 Module zusammen im Fluss des Jahres einen lebendigen und sinnvollen Zusammenhang, der den inneren Reifungsweg unterstützt.
Kursgebühr: Jahreszyklus mit 3 Modulen: 280,- €
Einzelnes Modul: 95,- €
(Dies ist ein "Sonderpreis" für den ersten Durchlauf dieses Trainings...)
Gruppengröße:
Wir haben 12 Plätze im Jahreszyklus.
Für Übernachtung und Verpflegung ist selbst zu sorgen. Einige Infos hier.
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