Yoga und Somatische Meditation

Der Bewegung des Lebens in Dir Raum geben
Yoga ist eine der ältesten spirituellen Traditionen der Menschheit. Es ist vom Ursprung her auf Ganzheit ausgerichtet. Dies entspricht sehr dem, was uns Menschen heute nottut.
Das hier vermittelte Yoga wurzelt in den indischen Yoga-Schulen, übersetzt Körper-Praxis, Atem und Einsicht in die heutige Zeit.
Dieser Teil des Kurses wird geleitet von Sajaha Jutta Pree, sie ist ausgebildet als Yoga-Lehrerin mit BDYoga-Zertifikat.
Aus sich selbst führt Yoga in die Stille und in das Gewahrsein des Bewusstseins - und dies in einer völlig im Körper gegründeten Art. So verbindet sich Yoga ganz von selbst mit Somatisch Basierter Meditation, wie wir sie seit vielen Jahren lehren und leben. Aus tibetisch-buddhistischen Wurzeln kommend sind diese Praktiken von Reginald Ray und dann auch von uns selbst für den heutigen Menschen weiterentwickelt worden.
Dieser Teil des Kurses wird geleitet von Dr. Satnam Paulus-Thomas Weber, langjähriger Lehrer in Somatisch Basierter Meditation.
Termine 2025

Flow und Stille 2025
Modul 1: "Lebendiger Fluss um Dein Zentrum"
Yoga-Praxis und Somatische Meditation verbinden
Samstag und Sonntag 29. - 30. März 2025
Modul 2: "Frei werden aus der Präsenz des Atems"
Yoga-Praxis und Somatische Meditation verbinden
Samstag und Sonntag 18. - 19. Oktober 2025
Jedes Modul geht Samstag von 10.00 - 18.00 Uhr
und Sonntag von 10.00 - 13.00 Uhr
Jedes Modul ist einzeln zu buchen
Allerdings ergeben die beiden Module zusammen einen lebendigen und sinnvollen Zusammenhang, der den inneren Weg unterstützt.
Wir arbeiten mit...
Einführung in die Yoga-Sichtweise vom Menschen
Durchgeleiteten Yoga-Sequenzen
Geführten Somatischen Meditationen im liegen und im sitzen
Meditation in Stille
Austausch und Tipps für die Übung im Alltag

Für die 2 Module des Jahreszyklus gilt:
Seminarort ist die VHS in Neumarkt.
Vorerfahrungen: hilfreich ist etwas Vorerfahrung mit Yoga und die Freude mit sich selbst neue Erfahrungen zu machen - zudem normale körperliche und psychische Belastbarkeit
Zeit: Jeweils Samstag 10.00 - 18.00 Uhr und Sonntag 10.00 - 13.00 Uhr
Leitung: Sahaja Jutta Pree (Yoga-Lehrerin BDYoga)
und Satnam Paulus-Thomas Weber (Lehrer für Somatische Meditation)
Jedes Modul ist einzeln zu buchen.
Zugleich ergeben beide Module zusammen einen lebendigen und sinnvollen Zusammenhang, der den inneren Reifungsweg unterstützt.
Kursgebühr: 150,- € pro Modul
(also beide Module zusammen: 300,- €)
Gruppengröße:
Wir nehmen 12 TeilnehmerInnen.
Für Übernachtung und Verpflegung ist selbst zu sorgen. Einige Infos hier.
Zur Kurs-Anmeldung...
Und hier geht es zur Webseite von Sahaja Jutta Pree:
Lebendige Wege: Yoga - Klang - Berührung