Hatha-Yoga und Somatische Meditation
Der Bewegung des Lebens in Dir Raum geben
Yoga ist eine der ältesten spirituellen Traditionen der Menschheit. Es ist vom Ursprung her auf Ganzheit ausgerichtet. Dies entspricht sehr dem, was uns Menschen heute nottut.
Das hier vermittelte Yoga wurzelt in den indischen Yoga-Schulen, übersetzt Körper-Praxis, Atem und Einsicht in die heutige Zeit.
Dieser Teil des Kurses wird geleitet von Sajaha Jutta Pree, sie ist zertifiziert als Yoga-Lehrerin BDYoga / EYU.
Aus sich selbst führt Yoga in die Stille und in das Gewahrsein des Bewusstseins - und dies in einer völlig im Körper gegründeten Art. So verbindet sich Yoga ganz von selbst mit Somatisch Basierter Meditation, wie wir sie seit vielen Jahren lehren und leben. Aus tibetisch-buddhistischen Wurzeln kommend sind diese Praktiken von Reginald Ray und dann auch von uns selbst für den heutigen Menschen weiterentwickelt worden.
Dieser Teil des Kurses wird geleitet von Dr. Satnam Paulus-Thomas Weber, langjähriger Lehrer in Somatisch Basierter Meditation.
Termine 2026 und 2027
Hatha-Yoga - Flow und Stille 2026
Kurs 2:
Den Herzraum erblühen lassen
Yoga-Praxis und Somatische Meditation verbinden
Samstag und Sonntag 24. - 25. Oktober 2026
Kursgebühr: 175,- €
Jedes Modul geht Samstag von 10.00 - 18.00 Uhr
und Sonntag von 10.00 - 13.00 Uhr
Die Kurse sind für die Krankenkassen zertifiziert.
Die meisten Krankenkassen erstatten einen Teil der Kurskosten (auf Prävention).
Dies bitte selbst abklären.
Hatha-Yoga - Flow und Stille 2027
Kurs 1:
Mit Yoga durch die Elemente reisen:
Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther / Raum
Jedes Element und seine Qualitäten wird durch entsprechende Yoga-Asanas erfahrbar. Körper-Haltungen, Atempraxis und Meditation ergeben einen lebendigen und interessanten Bogen.
Yoga-Praxis und Somatische Meditation verbinden
Samstag bis Sonntag 17. - 18. April 2027
Kurs 2:
Daseinkraft und Lebensfreude
Die ersten beiden Chakren mit Yoga sich öffnen lassen
Mit Yoga-Übungen stärken wir nicht nur unser Körpersein, findet nicht nur unser Bewusstsein in Balance, wir unterstützen auch den freien Fluss der Lebens-Energie in uns. So beginnen wir in diesem Kurs mit einer Reise durch die 7 Haupt-Chakren unseres menschlichen Körpers. Es eröffnen sich immer auch Qualitäten unseres Menschseins durch diese Übungen.
Yoga-Praxis und Somatische Meditation verbinden
Samstag bis Sonntag 23. - 24. Oktober 2027
Kursgebühr: 175,- €
Jedes Modul geht Samstag von 10.00 - 18.00 Uhr
und Sonntag von 10.00 - 13.00 Uhr
Die Kurse sind für die Krankenkassen zertifiziert.
Die meisten Krankenkassen erstatten einen Teil der Kurskosten (auf Prävention).
Dies bitte selbst abklären.Jedes Modul geht Samstag von 10.00 - 18.00 Uhr
und Sonntag von 10.00 - 13.00 Uhr
Wir arbeiten mit...
Einführung in die Yoga-Sichtweise vom Menschen
Durchgeleiteten Yoga-Sequenzen
Geführten Somatischen Meditationen im liegen und im sitzen
Meditation in Stille
Austausch und Tipps für die Übung im Alltag
Seminarort ist Vitaloft-Zentrum Berngau
Vorerfahrungen: hilfreich ist etwas Vorerfahrung mit Yoga und die Freude mit sich selbst neue Erfahrungen zu machen - zudem normale körperliche und psychische Belastbarkeit
Zeit: Jeweils Samstag 10.00 - 18.00 Uhr und Sonntag 10.00 - 13.00 Uhr
Leitung: Sahaja Jutta Pree (Yoga-Lehrerin BDYoga / EYU)
und Satnam Paulus-Thomas Weber (Lehrer für Somatische Meditation)
Jedes Modul ist einzeln zu buchen.
Zugleich ergeben beide Module zusammen einen lebendigen und sinnvollen Zusammenhang, der den inneren Reifungsweg unterstützt.
Kursgebühr: 175,- € pro Modul
Gruppengröße:
Wir nehmen 12 TeilnehmerInnen.
Für Übernachtung und Verpflegung ist selbst zu sorgen. Einige Infos hier.
Zur Kurs-Anmeldung...
Die Kurse werden veranstaltet von Jutta S. Pree.
Und hier geht es zur Webseite von Sahaja Jutta Pree:
Lebendige Wege: Yoga - Klang - Berührung