Retreats
Intensive Zeiten der Entwicklung
Retreats - das sind Zeiten intensiver Spiritueller Praxis, Stille und Begleitung.
Wir bieten Retreats an, die aus den Traditionen schöpfen und zugleich uns modernen Menschen entsprechen. Dauer 4 - 6 Tage.
Es ist heute eine Zeit starker Umbrüche, wo Vieles zusammenbricht und Neues auf gesellschaftlicher Ebene noch nicht in Sicht ist. So geht es um Klarheit, innere Ausrichtung und Zentrierung in dem, was unser Menschsein eigentlich ausmacht.
Zeiten des Rückzugs, der Stille und Einkehr zu sich selbst haben eine lange Tradition. Heute ist solch eine intensive Zeit für sich selbst dringender denn je, wenn wir nicht nur funktionieren und "mitschwimmen" wollen.
Diese Intensiv-Wochen bieten Raum und Zeit, mit Begleitung und Austausch sich selbst tief zu erfahren - warum wir hier sind auf dieser Erde und was die eigene Gabe ist, die jede und jeder beitragen kann in ganz einmaliger Art für den Alltag in der heutigen Welt.
Wir bieten in den Retreats neben der Somatisch Basierten Meditation und anderen ergänzenden Übungen auch die Tiefe Atemarbeit an - das ist ein Teil unseres Reteats.
Dies ist eine transpersonale Atem-Meditations-Praxis, die dem Holotropen Atmen sehr nahe kommt.
Zu dieser Atemarbeit nutzen wir die Körperhaltung, die am besten unterstützt. In der Regel ist Sitzen oder Liegen die Ausgangshaltung.
Die Tiefe Atemarbeit ergänzt in wunderbarer Intensität die Praxis der Meditation und Selbsterkenntnis.
Wir geben eine ausführliche Einführung und nehmen uns danach Zeit zum Integrieren, Verstehen und Aufarbeiten.
Dies ist eine aus der transpersonalen Psychlologie kommende, aber im Grunde sehr alte Selbsterforschungs-Methode, die für den inneren Prozess Türen zu öffnen vermag.
In unseren Retreats unterstützen uns:
Somatisch Basierte Meditation in den Traditionen wurzelnd und angepasst für die Erfahrung von uns heute
Tiefe Atemarbeit unterstützt von Musik und zeitweiliger Durchleitung als Weg mit vertiefter Bewusstseins-Qualität
Selbsterforschung im Stil des Inquiry - inspiriert von verschiedenen Schulen und dem phänomenologischen Zugang zur menschlichen Erfahrung
Alltagsnahe und einfache Übungen aus dem Hatha-Yoga, die gut von allen Teilnehmenden zu machen sind und sowohl die Integration von Erlebtem bewirken, wie auch eine ganzheitlich-prophylaktische Wirkung für ein balanciertes Selbstgefühl haben.
Bewegungs-Elemente mit Musik als Möglichkeit, die Lebensenergie strömen zu lassen und von innen her freier zu werden
Klangfelder zur Entspannung und Integration
Teachings, Austauschrunden, Einzelgespräche, das Erleben von Gemeinschaft im Retreat, wie auch Zeiten der Stille und des Schweigens, auch in der Natur
Diese Retreats als Zeiten starker Einkehr sind geeignet für alle, die sich intensiv selbst begegnen und mit dem Geheimnis des Lebens, dem Göttlichen und Unbedingten in sich in Kontakt kommen bzw. diesen vertiefen möchten. Es kann eine Reise zum eigentlichen Wesen sein, wer wir wirklich sind - zur ursprünglichen Natur.
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"Kundschafterinnen und Kundschafter der Existenztiefe"
2 Jahres-Training in einer kontinuierlichen Gruppe
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"Augenblick für Augenblick miterschaffen wir die große Wirklichkeit..."
2 Jahres-Training in einer kontinuierlichen Gruppe
