Meditation - Jahrestraining
"Von der Fülle im einfachen Leben" - Jahrestraining ( H)
Meditation und Gewahrsein als Schlüssel zu erfüllender Menschlichkeit
Selbsterforschung und Somatisch Basierte Meditation als Werkzeuge für ein Leben in Frieden mit sich und der Wirklichkeit
Jahrestraining mit 5 Modulen
Start: 24. - 25. Januar 2026
Kursgebühr alle 5 Module: 550,- €
Meditations-Gruppe 2026
"Vereinfache die Dinge - und das Leben wird wirklich."
(Der schamanische Lehrer von Tom Brown)
Nicht erst heute ist ein einfaches und von innen her erfülltes Menschen-Leben Sinn und Werde-Ort spiritueller Praxis und psychologischer Arbeit mit sich selbst. Wer immer den Zerriss und den Kampf im Innen oder im Außen erlebt hat weiß den enormen Wert eines Lebens in Balance mehr als zu schätzen.
Die Einfachheit von Leben ist etwas, wonach wir uns zutiefst sehnen, auch wenn wir zwischendurch sehr komplizierte Anstrengungen in diese Richtung unternehmen. Wenn wir in der Stille der Natur sitzen vielleicht mit einem Zelt oder auch so an einem schönen Ort - da fehlt uns nichts, wir können dort weilen.
Im Einfachen kommen wir in Kontakt mit der Wirklichkeit. Wenn wir aufhören die Dinge kompliziert zu machen, wird es einerseits leicht, andererseits erst erfüllt und tief und reich und nährt unser Herz. Gerade unser menschliches Herz, diese tiefe wahre und liebende, ja auch leidenschaftlich-freudige und dankbare Verbundenheit mit allem, was ist - atmet geradezu auf, wenn das Denken endlich stille wird und das Leben in seiner schlichten Schönheit aufleuchten und erklingen kann.
In diesem Jahr möchte ich mit Euch zusammen mich auf den Weg machen - in vertrauter Art mit Meditation, Inquiry, Körperwegen, zusätzlichen Übungen - dies zu erfahren, zu erkunden, zu entfalten. Möge uns der Reichtum unseres Menschseins neu klar werden - oder überhaupt erstmal so klar! Wir arbeiten erfahrungsorientiert, ich halte inspirierende Teachings zu jedem Themenfeld, wir sitzen und liegen in Stille oder angeleitet, wir tauschen uns aus, wir lernen, wir bewegen uns zu Musik. Und: wir erfahren ein wachsendes inneres Schauen, eine Gewissheit unserer Ganzheit und Tiefe, Weite und Dynamik - dass wir eine enorme Weisheit und ein Gewahrsein in uns verkörpern, das eher die Stille und Einfachheit braucht um sich zu entfalten, als das Zuviel und die Infos. Machen wir uns gemeinsam auf diesen Weg, der uns sehr nah ist!
Meditation in der modernen Welt...
...das ist eine Ortsbestimmung,
dass wir diese uralte und bewährte Menschheits-Praxis der Meditation üben und entfalten
in unserer heutigen Situation - exakt da wo wir sind und wie wir sind.
So unterstützend ist dabei, dran zu bleiben, tiefer zu gehen, Zeit zu haben, dass sich wirklich etwas wandelt in uns bis in die Zellen.
Und, dass wir eine Gemeinschaft haben für dieses Trainings-Jahr, wo wir einander kennen lernen, einander unterstützen, füreinander Spiegel und Hilfe sind,
verlässliche Gruppe von Übenden und Forschenden mit uns selbst und den Geheimnissen unseres menschlichen Lebens.
Darum bieten wir dieses Meditations-Training über den Zeitraum von einem Jahr mit 5 Modulen an.
In den Jahres-Trainings nutzen wir neben der Meditations-Praxis auch andere bewährte Methoden, die die inneren Prozesse unterstützen und öffnen helfen.
Wir sind dazu in einer festen Gruppe, die den Weg durch dieses Jahr miteinander geht.
Das Training ist also nur als Ganzes buchbar!
Meditation Jahrestraining H - 2026
"Von der inneren Fülle im einfachen Leben"
Meditation und Gewahrsein als Schlüssel zu erfüllender Menschlichkeit
Modul 1
Ankommen in der sich entfaltenden Fülle der eigenen somatischen Präsenz
- Meditation als Zugang zu Einfachheit und Fülle verkörperten Gewahrseins -
24. - 25. Januar 2026 - Vitaloft-Zentrum Berngau (Nähe Neumarkt)
Modul 2
Das "Mandala" des persönlichen Lebens mit unbedingtem Gewahrsein durchlichten
- Meditation als unbedingtes Schauen des Bedingten -
14. - 15. März 2026 - Vitaloft-Zentrum Berngau (Nähe Neumarkt)
Modul 3
Vom Geheimnis der Einfachheit - ein Tor zur Wahrheit und Erfüllung
- Meditation als powervolle Praxis zur Wirklichkeit -
09. - 10. Mai 2026 - Vitaloft-Zentrum Berngau (Nähe Neumarkt)
Modul 4
Die Lebenskreise sich weiten lassen - teilnehmen am Gesamt der lebendigen Evolution
- Meditation als Ort universaler Verwandlung -
12. - 13. September 2026 - Vitaloft-Zentrum Berngau (Nähe Neumarkt)
Modul 5
Königlich in der Meditation sitzen - die Macht der spirituellen Praxis alle Tage unseres Lebens
- Meditation als Quelle integraler Reifung -
07. - 08. November 2026 - Vitaloft-Zentrum Berngau (Nähe Neumarkt)
Jedes Modul geht Samstags von 10.00 - 18.00 Uhr und Sonntags von 10.00 - 13.00 Uhr.
Wir sind dieses Jahr miteinander unterwegs...
Im Körper gründende Meditationen im liegen und im sitzen - in Stille und angeleitet
Bewegung zu Musik - unter Umständen mit besonderen Spuren zur Meditation passend
Einsichten und Theorie zu einem ganzheitlichen Menschenbild und unserer Entwicklung
Selbsterforschung (Inquiry) mit verschiedenen methodischen Formen - allein, zu zweit, als Gruppe, mit Schreiben, Farbe, Bewegung, in Stille, in den Körper lauschend...
Austauschrunden mit Unterstützung für die tägliche Praxis im Alltag zwischen den Modulen
Mitschnitt aller Teachings und Übungen, so dass zuhause der Weg gut weiter gehen kann
Für die 5 Module des Jahrestrainings gilt:
Seminarort ist: Vitaloft-Zentrum Berngau
Vorerfahrungen: hilfreich ist etwas Vorerfahrung mit regelmäßiger Meditations-Praxis im Alltag oder in Retreats, sowie die Bereitschaft, sich selbst intensiv zu begegnen,
zudem normale körperliche und psychische Belastbarkeit
Zeit: Jeweils Samstag 10.00 - 18.00 Uhr und Sonntag 10.00 - 13.00 Uhr.
Leitung: Satnam Dr. Paulus-Thomas Weber
Kursgebühr: Jahrestraining mit 5 Modulen: 550,- €
Gruppengröße:
Wir haben 16 Plätze im Jahrestraining.
Für Übernachtung und Verpflegung ist selbst zu sorgen. Einige Infos hier.
Weitere Infos zur Meditation
unter "Methodischer Weg"
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