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Herzlich willkommen auf unserer Webseite!


Meditation in der modernen Welt...

Das ist die Einladung, der eigenen Integrität zu vertrauen,
das grundlegende Gutsein in uns als schöpferischen Ursprung zu erfahren,
und so unser ursprüngliches Menschsein wiederzuentdecken.

Wir knüpfen dazu an an die alte Tradition der "Somatischen" Meditation, die im Körper verwurzelt ist
insbesondere aus den intensiven Erfahrungen und Einsichten des Tibetischen Buddhismus,
wie auch an westliche und europäische Zugänge zur Kontemplation aus der christlichen Mystik.

Dies verbinden wir mit der Forschung und Erfahrung heutiger Psychologie und Anthropologie,
um Meditation zugänglich und wirksam für Menschen in unserer modernen westlichen Welt zu vermitteln.

So beginnt unser Arbeiten mit dem Lösen von Stress und Anspannungen,
führt zum tieferen Ankommen im Körper,
geleitet im Liegen und dann im Sitzen in die Meditation,
und gibt Unterstützung für den eigenen Weg damit im Alltag.

Um den Zugang von uns oft hektischen und gestressten Menschen zu erleichtern,
nutzen wir ergänzende Methoden,
wie Körperübungen, Bewegung, Atemarbeit, sowie Berührung und Massage (auf Wunsch).

Wir sind zwar inspiriert und verbunden mit bestimmten Traditionen,
unsere Arbeit versteht sich aber als Unterstützung von Menschen jedweder Überzeugung, Religion, Kultur und Ausrichtung.

Wir grenzen uns ab von Esoterik und Synkretismus,
in denen die Kraft und Klarheit des spirituellen Reifungsweges von uns Menschen häufig verkürzt vermittelt wird.

  • Unsere Ausrichtung
  • Phasen des Weges
  • Übersicht der Kurse und Retreats


IndigoFeuer...
das meint ein inneres Feuer,
für eine Wandlung zu einer heute dringend anstehenden tieferen Verkörperung, Liebe und Bewusstheit.
Das verbindet sehr altes Menschheitswissen
mit der Wachheit für das, was heute weltweit geschieht,
was in vielen von uns geschieht und wozu uns diese Zeit herausfordert –
und wie wir darauf antworten können.
Der Tradition nach ist das indigo-farbene Feuer ein geistiges Feuer,
das die Vorstellungen, Ideen und erlernten Konzepte unseres Denkens verbrennt,
damit wir die lebendige Wirklichkeit sehen können, wie sie wirklich ist..

Die "Linie" - eine lebendige Tradition aus dem Herzen der Menschheit
Das ist etwas, das wir in der modernen Entwicklung, Psychologie
und vielen spirituellen Angeboten meist vergessen haben:
Wir stehen nicht allein da, wir sind nicht die ersten, die diese Wege gehen, diese Fragen stellen.

Mehr dazu bei den Lese-Texten...


Integral...
bedeutet hier, unterwegs zu sein hin zur Integration und Versöhnung aller Aspekte unserer Menschlichkeit.
Es ist ein Schöpfen aus den ursprünglichen Quellen unseres Menschseins auf dieser Erde, wie es in unserem menschlichen Körper präsent ist,
sowie ein waches Ausgerichtetsein auf das intelligente und liebesfähige Potenzial, das wir in uns haben, und das sich entfalten will.
Das Wort "integral" benutzen wir in Anlehung an die Forschungen des Schweizer Anthropologen und Philosophen Jean Gebser.

Holotrop...
Das Wort aus dem Griechischen von "to holon" - das Ganze, und "trepein" - sich wenden, wurde von Stanislav und Christina Grof für die von ihnen neu entdeckte und weiterentwickelte Holotrope Atemarbeit gebildet.
Diese Methode der Transpersonalen Psychologie,
die zugleich weit über herkömmliche therapeutische Arbeit hinausreicht
in Felder der Spiritualität und des Erwachens zum Wesen,
ist im Kern eine Hinwendung des menschlichen Erlebens vom Detail und der Isoliertheit
auf das Ganze des lebendigen Kosmos',
wie auch auf die Ganzheit von Menschsein und der eigenen Person.
Wir verbinden essentiell die Atemarbeit mit Körperzentrierter Meditations-Praxis,
die sich gegenseitig genau in der "Holotropen Ausrichtung" für moderne Menschen unterstützen.


Phasen menschlicher Entwicklung

Unser menschlicher Reifungsweg, ist ein Werden, ist eine Art "Reise".
In vielen spirituellen Traditionen, wie auch in psychologischen Entwürfen
werden Phasen dieser Lebens-Reise, dieser Werde-Reise beschrieben.

Sie sind Landkarten,
sind nicht die Landschaft selbst unserer Erfahrung, unserer Entwicklung.
Dennoch nutzt eine Landkarte sich zu orientieren und hilfreiche Schritte zu tun.

Auf der Grundlage Somatischer Meditation,
wie sie seit Jahrhunderten ... und länger gelebt und weitergegeben wird,
zeichnet sich eine solche Landkarte ab.

Die Phasen sind keine Rangordnung, sondern eine Beschreibung aus der Erfahrung.

Alle wirken auch immer zugleich und ineinander.
In jedem und jeder von uns gibt es schon jetzt Entsprechungen und Erfahrungen aus allen Phasen.
Sie alle sind in uns Menschen angelegt - da kommen sie ja her!

Damit wir aber auch blinde Felder in unserer eigenen Entwicklung sehen und damit arbeiten,
ist es bisweilen hilfreich, sich an dieser Landkarte zu orientieren.

Ausführliche Beschreibung dieser Reise unserer Entwicklung bei den Lese-Texten...


Unsere Kurse und Retreats nun bieten in jedem Jahr ein jeweils unterschiedliches "Menü" aus diesen Phasen.

Um dies transparenter zu machen,
geben wir im Folgenden die Zuordnung der einzelnen Kurse / Retreats zu diesen Phasen menschlicher, spiritueller Entwicklung.

Für diese Übersicht bitte die nächste Registerkarte "Übersicht der Kurse und Retreats" öffnen.

Alle Teilnehmenden sind immer frei, jene Kurse zu wählen, die sie jetzt gerade ansprechen.
Zugleich ist es natürlich sinnvoll und sehr unterstützend, auch im Sinne eines Gesamt-Trainings die verschiedenen Phasen zu durchwandern.



Nicht alles lässt sich in der Meditations-Praxis allein oder in Gruppen lösen,
manches braucht den genauen Blick auf konkrete Lebens-Situationen,
das wache und liebevoll begleitende Gegenüber,
die Möglichkeit nochmal alte Wunden anzusehen, zu spüren und heilen zu lassen,
die Begegnung - oder auch einfach die weitere und unbefangene Sichtweise eines anderen Menschen.

Unsere Kurse sind somit kein Ersatz für eine Psychotherapie!
Wir bieten auch Einzelsitzungen in Gestalttherapie an.
(Auf der Basis: Heilpraktiker für Psychotherapie)
Siehe dazu: www.begleitung-von-menschen.de


Weiter bieten wir professionelle Massage -
TouchLife Massage und Klangschalen Massagen an.

(Auf Wellness-Basis)
Beides kann die inneren Prozesse sehr unterstützen.
Siehe dazu: www.massage-und-klang.de


Zum Kurs-Kalender geht es hier...


Eine Landkarte unserer Kurse und Retreats - mit den Phasen der menschlichen Entwicklung -
könnte so aussehen:


Zum Einsteigen, Üben und Vertiefen
in einer Kombination der Übungen (und Phasen):

Meditation im Alltag Abende in Neumarkt
zum Entspannen und Ankommen bei sich selbst

Mindfulness-Praxis Abende - Training - Kurse
zur Achtsamkeit in Meditation und Alltag

Silvester-Neujahr Retreattage
Jahreswechsel als Übergang bewusst gestalten


1. Phase
Heimkehr in die Kostbarkeit unseres Körpers, unseres einzigartigen Lebens
Praxis dazu sind alle Körper-Meditationen

Somatische Meditation lernen und üben Tageskurse
Einführung, Selbsterfahrung und Übung im Alltag


2. Phase
Lernen präsent zu sein und mit sich selbst gut umzugehen
Praxis dazu ist die Meditation im Liegen, vor allem aber im Sitzen


Stille-Retreat Intensiv-Woche
Meditation Lernen und Vertiefen: Praxis des Reinen Gewahrseins


3. Phase
Das innere Wissen des Körpers er-hören
Praxis dazu ist das "Hinabsteigen in die Weisheit des Körpers"

Oster-Retreat Intensiv-Woche
"Die innere Flamme der Wesens-Aufgabe erfahren"
Der Weisheit des Körpers vertrauen lernen

Stille-Retreat Intensiv-Woche
Körperzentrierte Praxis des Reinen Gewahrseins


4. Phase
Das Herz öffnen für sich selbst und alle Wesen
Praxis dazu sind alle Herz-Meditationen

Meditation als Zugang zum Herzen
Tageskurse mit diesem Titel

Herz-Retreat Intensiv-Woche
Aus dem Herzen schauen


5. Phase
Die Blockaden lösen, die uns noch hindern, ganz wir selbst zu werden
Praxis dazu ist die Tiefe Atemarbeit

Intensivierte Atemarbeit Tageskurse
Atem als vertiefte Körper-Meditation

Leidenschaftliche Selbsterforschung Wochenenden
Holotrope Atemarbeit


6. Phase
Uns selbst und diese unsere Welt neu sehen lernen
Praxis dazu ist die Wahrnehmung unseres Lebens aus dem Zugang zur Unermesslichen Weite des Seins

Sommer-Retreat Intensiv-Woche


7. Phase
Jenseits aller Wege - einfach menschlich sein...
Hier kommt alle Praxis zu ihrer Erfüllung


Ergänzung und Weiterführung
in Ausdruck und Beziehung:

Stimmarbeit Wochenend-Kurs
Meditation - Körperspüren - Die eigene Stimme als Selbstausdruck

Jahres-Training für Paare - 3 Wochenenden
Reifungswege der Liebe - beziehungsorientiert, emotional-klärend, sexuell und spirituell in der Partnerschaft unterwegs sein