Atemarbeit Tageskurse

Intensivierter Atemprozess


Der Atem als Weg zu vertiefter Meditation und erweitertem Bewusstsein

Diese Tageskurse sind eine Weiterentwicklung von Meditations-Übungen, die mit dem Atem arbeiten. Wir nutzen dabei die hunderte von Jahren alte Erfahrung des Umgangs mit dem Atem in verschiedenen spirituellen Traditionen, sowie die Forschungen zum Holotropen Atmen durch Stan & Christina Grof, sowie Sylvester Walch.
Hier geht es nun aber nicht um sog. "Holotropes Atmen", sondern wir leiten durch einen viel ruhigeren Prozess, der durch die Einfachheit, sowie die Vorbereitung mit Entspannungs- und Atemübungen eine oft unerwartete Tiefe der Erfahrung zugänglich macht.

Dies ist eine wunderbare Ergängzung für alle, die in der Körper-Erfahrung oder / und der Meditation weiter gehen wollen.

Zum Lesen und Ausdrucken:
Ablauf einer Sitzung [24 KB] - Intensivierter Atemprozess


Tageskurse Atemarbeit im Raum Würzburg

Zur Zeit können wegen Corona keine Kurse mit dieser Art Atemarbeit stattfinden.

In unseren Retreats haben wir eine andere Technik entwickelt, die sicher möglich ist.

Ebenso gibt es Online-Angebote mit Tiefer Atemarbeit für Erfahrene.

Detais dazu sind über den Kalender der Kurse zu finden.

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