Retreat - Erwachtes Körpersein

Die Tiefe des Erwachens in Deinem Körper berühren


Grundlagen der Somatisch Basierten Meditation

07.10.2020 - 11.10.2020

In unserer herausfordernden und laut gewordenen modernen Welt ist es eine große Quelle, wenn wir in der Meditations-Praxis heimkehren können zu uns selbst, zum Lauschen in die innere Stille und zu einer neuen Wahrnehmung unserer selbst, der Welt, in der wir leben.
Dieser Shift ist nicht nur vom rennenden Denken und Machen zur Stille und Weite – es ist auch ein neues "Wie" der Erfahrung, uns dem Geheimnis unseres somatischen – also körperverwurzelten – Gewahrseins anzuvertrauen. So entdecken wir, dass Achtsamkeit, Wachheit, Gewahrsein immer schon in unserem atmenden Körper sind. Unser Körpersein selbst ist in einer Qualität von konzeptfreiem Dasein: lebendig – ursprünglich – frei und liebend.

Dieses Retreat führt – inspiriert von den Praktiken der Somatischen Meditation – in den Körper als eigentliche Meditationspraxis. Wir werden mit Meditationen im Liegen, im Sitzen, geführten Übungen und in Stille, sowie unterstützenden Atem-Praktiken, Zeiten in der Natur und im Schweigen, wie auch Austausch und Einzelgesprächen mit der Kursleitung unterwegs sein.

Das Retreat eignet sich sowohl für bereits Übende, wie auch für Menschen, die sich jetzt inspiriert fühlen mit Meditation zu beginnen.

Ort: Intersein Zentrum (Bayerischer Wald)
Dieses Retreat von Mittwoch abends bis Sonntag mittags findet auf Einladung des Intersein-Zentrums statt.
Dies ist ein wunderbarer Retreat-Ort umgeben von viel Natur, Weite und Wäldern, sowie offenem Gelände.
Das Haus steht in der Tradition von Thich Nhat Hanh - und der Achtsamkeits-Praxis in Meditation und Alltag.
Die dort lebende Hausgemeinschaft unterstützt unsere Zeit dort und der Ort strahlt eine Einstimmung in die weite innere Stille aus.

Erwartet wird eine bis eineinhalb Stunden Mitarbeit pro Tag - in Küche, Haus oder Garten. (Wie das in vielen buddhistischen, wie auch christlichen oder vom Zen geprägten Häusern üblich ist).
Zudem werden wir uns mit unserem eigenen Retreat-Tagesablauf auch einpassen in die von Achtsamkeit und Präsenz geprägte Struktur des Retreat-Hauses.

Leitung: Satnam Paulus-Thomas Weber

Beitrag: 160,- € zzgl. U/V


Anmeldung bitte nur direkt beim Intersein-Zentrum.