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Mindfulness-Praxis

Mindfulness Deines gelebten Lebens


Wache Freundschaft mit sich selbst

Die Praxis lebendiger Freundschaft mit sich -
und die Arbeit mit Gedanken und Emotionen, die dabei auftauchen...

Mindfulness-Training Frühjahr 2019

Achtung - geänderte Termine: 5 Abende!

(Termine sihe unten)

Die wache Präsenz für unser gelebtes Leben ist ein wesentlicher Schlüssel zu einer tieferen Entfaltung als Person, in unserem Tun, in unseren Beziehungen.
Achtsamkeit (Mindfulness) - oder eben wache Präsenz ist auch in der somatischen Meditation ein unumgänglicher Schritt, in dem unser Geist in der Körpererfahrung zum Frieden kommen und das Gewahrsein sich für größere Tiefen unseres Menschseins öffnen kann.

Dieser fortsetzende und vertiefende Kurs, der aber auch ohne Vorbedingungen gebucht werden kann, zentriert sich um die Praxis der lebendigen Freundschaft mit uns selbst.
Was so einfach und grundlegend klingt - ist doch für die meisten von uns alles andere als leicht. Geht es doch um eine liebende Freundlichkeit und Wertschätzung für die ganze Bandbreite unseres Menschseins - ohne Bedingungen.
Das ist die Basis, dann auch an uns zu arbeiten, wo es Not tut - emotional oder mit oft alten Gedanken-Konzepten und Überzeugungen, die unsere Entfaltung behindern.

Dies ist ein fortlaufendes Training mit 5 Abenden.
Wir arbeiten in einer kleinen überschaubaren Gruppe.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - der Kurs ist genau für alle gedacht, die in unserer modernen Welt wach leben wollen!

Leitung: Sahaja Jutta Pree
Coleitung: Satnam Paulus-Thomas Weber



Mindfulness-Training - Wache Freundschaft mit sich selbst

1. Abend: Dir selbst zur Seite stehen - Grundlagen der Mindfulness-Praxis
Montag, 11. März 2019 - 19.30 bis 21.30

2. Abend: Unser Denken verstehen in seiner Funktion und mit seinen Grenzen
Montag, 18. März 2019 - 19.30 bis 21.30

3. Abend: Die Kraft der Gefühle als Vebündete befreien
Montag, 25. März 2019 - 19.30 bis 21.30

4. Abend: Von der Selbstakzeptanz...
Montag, 1. April 2019 - 19.30 bis 21.30

5. Abend: ...zur Lebensfreude
Montag, 8. April 2019 - 19.30 bis 21.30


Meditationsraum / Praxis Untere Marktstraße 5, in Neumarkt

Vorerfahrungen: Keine - außer sich auf sich selbst interessiert einzulassen
Ort: Meditationsraum Untere Marktstraße 5; Neumarkt


Leitung: Sahaja Jutta Pree
Coleitung: Satnam Paulus-Thomas Weber

Kursgebühr für alle 5 Abende zusammen: 150,- €

Foto: Cornelia Becker


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