Sie sind hier: Startseite » Meditation » Tageskurse

Tageskurse

Körperzentrierte Meditation lernen und üben


Tageskurse zum Kraft schöpfen aus dem tieferen Kontakt mit sich selbst...

Grundlagen, Übung und Vertiefung zeitgemäßer Meditations-Praxis als Balance für Körper, Seele und Geist


Meditation ist im Kern ein intensives Spüren des eigenen Lebens, eine dichte Begegnung mit sich selbst und eine Tür zur inneren Quelle, die wir je nach Tradition göttlich, erwacht, unsterblich nennen können. Es gibt diese Stille, die hinter allem in uns sich öffnet - und diese ist unsere tiefste Intelligenz!
Der Zugang über den Körper ist eine große Hilfe für uns moderne Menschen, da wir direkt in die Erfahrung des Entspannens eintauchen können, auch wenn noch Gedanken uns beschäftigen. Mehr und mehr kommen auch diese in der Regel zu Ruhe.

Wir bieten Tageskurse zu Somatischer Meditation an, die immer wieder auch mit einem anderen Zugang den Weg auch zur eigenen (täglichen) Meditations-Praxis zuhause eröffnen und unterstützen.

Ebenso haben wir die Übung der Herz-Meditationen als Tageskurse. An diesen Tagen starten wir auch in der gewohnten Art körperzentrierter Meditation - und nehmen dann als besonderen Aspekt das innere erlebte "Echo", das Fühlen und Wissen unseres menschlichen Herzzentrums hinzu. Dies kann zu einer Erfahrung von Mitgefühl, Liebe und auch großer unbestechlicher Klarheit des Schauens aus dem Herzen geleiten.

Tageskurse, die Meditation mit der Tiefen Atemarbeit verbinden, nutzen die tiefende Wirkung des Atems in einer ruhigen Art zur Erweiterung der Meditations-Erfahrung. Spannungen im Körper, die oft in der Meditation im Sitzen auftauchen und einen plagen können, lösen sich oft in dieser Übung, Lebensenergie kommt ins Fließen und Gefühle werden leichter und freier zugänglich. Zusammen mit der Meditation können wir so in eine Erfahrung von erspürter Ganzheit kommen und die Quelle des Lebens in uns berühren.

In allen diesen Tageskursen leiten wir Übungen an, die auch im alltäglichen Leben und Arbeiten helfen können.

Tageskurse Meditation im Raum Würzburg

Tageskurs:
Meditation und das Geheimnis des Atems

Im Sommer können wir auch draußen üben - zudem haben wir einen sehr großen Raum. Wir werden meditieren und einfach Übungen mit dem Atem machen, die auch in diesen Zeiten gut tun und gut gehen!

Samstag, den 12. Juni 2021 - Von 10.00 - 18.00 Uhr
Kursgebühr: 100,- €


Tageskurs:
Grundlagen und Vertiefung der Somatisch Basierten Meditation

Vor allem lebt eine gute Meditations-Praxis vom Alltag und im Alltag.
Dieser Tageskurs führt tief in Meditationen ein, die wir gut im Alltag leben können. Sie sind wie ein "Lebens-Elixier" für unsere Seele...!

Achtung: Diesmal ist es Sonntag, den 10. Oktober 2021
Von 10.00 - 18.00 Uhr
Kursgebühr: 100,- €

Die Tageskurse finden statt:

Im Raum Würzburg - Margetshöchheim:
Meditationsraum
Freiraum "Pur Natur"

Bachwiese 56 b
97276 Margetshöchheim

Zur
Kurs-Anmeldung...


Wir arbeiten mit...

  • Einfacher Bewegung
  • Entspannungs-Übungen
  • Durchgeleiteten Körper-Meditationen im Liegen
  • Ruhigen Atem-Übungen
  • Angeleiteter Meditation im Sitzen
  • Austausch und Klärung
  • Unterstützung für Übungen im Alltag unseres modernen Lebens

Diese Tageskurse sind eine gute und fundierte Einführung in entspannende, einfache und zugleich sehr wirksame Körper-Meditationen.
Die Tage können unabhängig voneinander gebucht werden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Zurück zur Hauptseite Meditation...