Holotropes Atmen

Das eigene Leben intensiv lieben und verstehen lernen

Die am meisten herausfordenrde Reise ist die zu uns selbst - in die Weite und den Reichtum dessen, was sich aus uns entfalten kann, wenn wir uns tiefer kennen lernen und uns selbst mit großer Wertschätzung begegnen.
Das Holotrope Atmen nach Stan Grof, das von Sylvester Walch in Europa als Methode transpersonaler Psychotherapie weiterentwickelt wurde, ist ein wunderbarer Weg dazu.
Über unsere eher alltäglichen Vorstellungen von uns selbst hinaus, finden wir Zugänge zu unserem seelischen, körperlichen und spirituellen Menschsein.

Schwierige Lebensthemen können sich lösen, wir können Kostbares entdecken, Ungelebtes erfahren und sich entfalten lassen. Öffnungen in ein umfassenderes spirituelles Erleben sind ein Geschenk Holotroper Atem-Reisen.
Wir verstehen das Holotrope Atmen nicht als Ersatz für eine Psychotherapie, sondern als einen sehr erprobten Weg intensiver Selbsterfahrung.

In unseren Atemseminaren mit Holotropem Atmen bieten wir eine fundierte Einführung, Vertiefung und dann Begleitung der sich öffnenden Prozesse innerer Wandlung und Neuorientierung.
Ergänzende Meditation, Bewegung zu Musik, Körperarbeit, Austausch in der Gruppe, Kleingruppen und inhaltiche Impulse bieten einen guten Rahmen für diese machtvolle psycho-spirituelle Praxis.

Unsere Option ist, dass wir eine Gruppe werden, die länger dabei bleibt.
Die Gruppe ist zugleich offen für neue Interessierte - es besteht auch keine Verpflichtung bei jedem Seminar dabei zu sein, allerdings ist das Holotrope Atmen als ein mehrjähriger Forschungsweg mit sich selbst erfahrungsgemäß sehr bereichernd und transformierend.

Daher bieten wir 2 Termine pro Jahr zum Holotropen Atmen an - ein Wochenende und ein längeres Intensiv-Seminar.

• Einführung in das Holotrope Atmen

• Körperübungen und Bewegung

• Holotrope Atem-Reise im Liegen mit Begleitung

• Musik, die den Prozess unterstützt

• Körperarbeit nach Bedarf und Wunsch

• Aufarbeitung und Besprechung der Erfahrungen

• Grundübungen der Meditation zur Integration